身体各部位砭石刮痧的顺序/ 刮痧疗法(節錄)

 【导读】砭石刮痧需要有一定的操作顺序，不同身体部队刮试的顺序不一样。依身体状况而定，先刮后颈部，次刮背部，再刮胸部，末刮四肢，此为一般的原则

 

常言道“无规矩不成方圆”，砭石刮痧（相关链接：《刮痧的方法有哪些》）同样需要有一定的操作（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）顺序，不同身体部队刮试的顺序不一样。依身体状况而定，先刮后颈部，次刮背部，再刮胸部砭石，末刮四肢，此为一般的原则。砭石刮痧的基本方向是，依经络循行「阴升阳降」之原则。下面就来具体看看身体各部位砭石刮痧的方法和顺序吧！

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    （一）头部的砭石刮痧顺序

 头部有头发覆盖，须在头发上面用面利法刮拭。不必涂刮痧润滑剂。为增强刮拭效果可使用（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）刮板薄面边缘或刮板角部刮拭，每个部位刮30次左右，刮至头皮有发热感为宜。

    1、太阳穴：太阳穴用刮板角部从前向后或从上向下刮拭。

    2、头部两侧：刮板竖放在头维穴至下鬓角处，沿耳上发际向后下方刮至后发际处。

    3、头顶部：头顶部以百会穴为界，向前额发际处或从前额发际处向百会穴处，由左至右依次刮拭。

    4、后头部：后头部从百会穴向下刮至后颈部发际处，从左至右依次刮拭。风池穴处可用刮板角部刮拭。

    5、头部也可采取以百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭。

    6、全息穴区：额顶带从前向后或从后向前刮拭。顶枕带及枕下旁带从上向下刮拭。顶颈前斜带或顶颞后斜带及顶后斜带从上向下刮拭。额中带、额旁带治疗（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）呈上下刮拭，保健（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）上下或左右方向刮拭均可。全息穴区的刮拭采用厉刮法。

 

    （二）、面部的砭石刮痧顺序

 

    1、砭石刮痧顺序：面部刮痧的顺序由上而下，由内至外。

    2、砭石刮痧步骤：额头--眼睛--面颊--口唇---鼻子--下巴。

    3、面部由内向外按肌肉走向刮拭。面部出瘀影响美观，因此手法须轻柔，忌用重力大面积刮拭。眼、口腔、耳、鼻病的治疗须经本人同意，才可刮出痧。刮拭的按力、方向、角度、次数均以刮拭方便和病患局部能耐受为准则。

 

    （三）前胸部的砭石刮痧顺序

    1. 先刮任脉：自天突穴（胸骨体最上端）刮至小腹，由上而下分三段，第一段为胸骨体，第二段为心窝至肚脐，第三段为肚脐至曲骨 ，勿一次刮到底，惟肚脐处可轻刮。

    2. 以任脉为中心，上自天突穴起，向左、向右两侧做斜线刮痧，约三至五条，乳房不刮

  

    （四）砭石的后颈与背部刮痧顺序

    1. 刮背颈椎：自颈椎刮起，经胸椎第一椎至尾骨，分两段刮完。

    2. 刮左、右肩膀筋，先左后右。

    3. 刮膀胱经俞穴，自大杼至腰部，即距督脉左、右各一寸五分处。

    4. 以膀胱经为中心，由里向外斜刮，从肩膀筋以下至腰部约刮五至七条斜线，间距以肋骨为准。切勿做地毯式全面刮痧。

    (五）四肢的砭石刮痧顺序

    1. 上肢外侧：由指尖向肘及肩膀方向进行。

    2. 上肢内侧：由肩向叉与指尖方向刮。

    3. 下肢外侧及后侧：由大腿向膝，向脚刮 。

    4. 下肢内侧：由内踝尖向膝，向上刮。

     六）砭石刮痧整体的操作程序

    1. 视病体刮痧相应经络、穴道与部位。

    2. 视出痧情况及病理，选择一至三处，以皮肤针轻叩皮肤。

       在使用砭石刮痧时需要注意的是

    1、刮痧板重直于皮肤成九十度角，自上下左右刮拭永保同一角度。

    2、刮痧力道应做单方向用力，刮板回程不刮 。

    3、刮拭力量要均匀，不可过速、过重、过快，影响刮痧之效果

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            刮痧疗法

（五）刮痧的补泻方法

刮痧的补泻方法为临床常用的综合手法，可分为为：

1、刮痧补法院刮痧时，刮痧板按压的力度（力量）小，刮拭速 度慢，刮拭时间相对较长。此法宜用于体弱多病、久病虚弱的虚证患者，或对疼痛敏感者等。

2、刮痧泻法院刮痧时，刮痧板按压的力度（力量）大，刮拭速度快，刮拭时间相对较短。此法宜用于身体强壮、疾病初期的实 证患者以及骨关节疼痛患者。

3、刮痧平补平泻法院介于刮痧补法和刮痧泻法之间。刮痧时，刮痧板按压的力度和速度适中，时间因人而异。此法宜用于虚实夹杂体质的患者，尤其适宜于亚健康人群或慢性病患者的康复刮痧。

（六）刮痧的时间

刮痧的时间包括每次治疗时间、刮痧间隔和疗程院

1、每个部位一般刮拭20-30次，通常一个患者选3-5个部位;局部刮痧一般10-20分钟，全身刮痧宜20-30分钟。

2、两次刮痧之间宜间隔3-6天，或以皮肤上痧退、手压皮肤无痛感为宜曰若病情需要，或刮痧部位的痧斑未退，不宜在原部位进行刮拭，可另选其它相关部位进行刮痧。

3、急性病痊愈为止，一般慢性病以7-10次为一疗程。

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（八）刮痧手法

根据病证和刮痧部位的不同，刮痧操作的力量大小、速度快慢、刮拭方向、刮痧板边角接触的部位以及刮痧配合手法应有所不同。刮痧手法分类如下：

1、按力量大小分类

（1）轻刮法：刮痧时刮痧板接触皮肤下压刮拭的力量小，被刮者无疼痛及其他不适感觉。轻刮后皮肤仅出现微红，无瘀斑。此法宜用于老年体弱者、疼痛敏感部位以及辨证属于虚证的患者。

（2）重刮法：刮痧时刮痧板接触皮肤下压刮拭的力量较大，以患者能承受为度。此法宜用于腰背部脊柱两侧、下肢软组织较丰富处、青壮年体质较强者以及辨证属于实证、热证的患者。

2、按移动速度分类

（1）快刮法：刮拭的频率在每分钟30次以上。此法宜用于体质强壮者，主要用于刮拭背部、四肢以及辨证属于急性、外感病证的患者。

（2）慢刮法：刮拭的频率在每分钟30次以内。此法宜用于体质虚弱者，主要用于刮拭头面部、胸部、腹部、下肢内侧等部位以及辨证属于内科、体虚的慢性病患者。

 

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