阿茲海默症有救了？讓醫生也驚奇的逆轉失智療法(節錄)

治療內容

婦人究竟是接受了什麼樣的仙丹妙藥，竟然能戰勝讓醫生束手無策的失智症？
以下是婦人的治療內容：

• 去除飲食中的精製碳水化合物，這讓婦人減去了9公斤之多。
• 禁吃加工食品與麩質（gluten），多吃蔬菜水果以及野生魚類。
• 開始學習瑜珈。
• 冥想，一天兩次，一次20分鐘。
• 每晚服用褪黑激素（melatonin）。
• 每晚睡滿7-8小時。
• 補充維他命B12。
• 補充維他命D。
• 服用魚油。
• 補充CoQ10。
• 加強口腔衛生，使用電動牙刷、牙線。
• 與醫師討論後，她重新開始了荷爾蒙補充療法（HRT）。
• 每天禁食至少12小時（早餐與晚餐之間空腹至少12小時）。
• 運動，每週四到六天，每次30-60分鐘。

沒有尖端科技開發的神奇新藥，僅僅靠著多重生活形態改變、營養補充，婦人竟然成功擊敗了失智症。

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